À REGRA É CLARA... A PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO
Quando falamos acerca de saúde holística, na verdade, é que devemos cuidar dos três pilares importantes;
são eles: corpo, mente e espírito.
O corpo deve ser cuidado com prevenção de doenças; como exames peródicos e manter hábitos saudáveis, fazer exercício físico seguindo o acompanhamento cardiológico e uma alimentação saudável e balançeada.
À mente é importante para que possamos prosseguir em harmonia com o corpo físico. Por essa razão ter sempre pensamentos positivos, pois está escrito nas escrituras sagradas: "assim como penseis se sucederá"
Quanto ao espírito que é o intelectual, o sopro de vida e (o eu interior) os três devem estar constantemente em harmonia!
E, quando um, desses três pilares , fica doente por algum motivo; os outros dois adoecem juntos.
Meus amados , olhem mais para dentro de vocês; vigiem no que pensam, no que vê, no que falam e principalmente; naquilo que escutam...
nesses tempos de quarentena pela pandemia de corona vírus, todos nós estamos vivendo momentos de tensão; à mídia que fala mais do que deve, a preocupação com a família e com nós mesmos.
Por essa razão devemos mantermos com fé e orarmos a Deus.
Como também confiar e acreditar que isso vai passar e virá um novo tempo... Acredito que será melhor!!
para que nossa vida siga no decorrer dos dias, meses e anos... com uma saúde completa.
Mas para isso, faz-se necessário que o imdivíduo esteja cuidando do corpo físico, da mente e das emoções.
Fica em casa, por favor!
Maria Taveira
Massoterapeuta holística
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